1. Informatie bij de hand

Om jezelf en de groep zorgen te besparen raden wij het aan om de belangrijkste details altijd bij de hand te hebben; het adres van locatie, de begintijd van de Paaldans Workshop en ons telefoonnummer. Print het uit of sla het ergens op in je telefoon zodat je het makkelijk terug kunt vinden!

2. Maak leuke foto's!

Het is geen enkel probleem wanneer jullie foto’s maken tijdens de workshop als aandenken aan de leuke dag! Mocht je dit professioneel willen laten doen, dan kun je bij ons ook direct een fotograaf of een cameraman boeken!

3. Gebruik géén handcrème of bodylotion!

Grip is belangrijk dus gebruik de dag dat je gaat paaldansen géén handcrème of bodylotion!

4. Niet te gek met alcohol

Tijdens de Paaldansworkshop is het niet handig om tè beschonken te zijn, je hebt namelijk je kracht en oplettendheid nog nodig! Wij willen graag dat onze workshops veilig verlopen en raden daarom aan om nadien (uitbundig) te proosten.

5. Haren vast èn GO!

Vergeet niet iets mee te brengen zodat je je haren kunt opsteken, anders kunnen deze erg in de weg zitten wanneer je ondersteboven in de paal hangt ;)

6. Last van blessures?

Meld het aan de docent wanneer je bepaalde oefeneningen echt niet mee kunt doen. De docent heeft vast een alternatief!

7. Sporten maakt dorstig

Denk je extra dorstig te zijn door deze work-out. Neem gerust een flesje water mee!

8. Opfrissen is altijd fijn!

Het is altijd lekker om je op te frissen na een workshop Paaldansen. Vergeet niet wat gebruikelijke verzorgingsproducten mee te nemen en een setje schone kleding!

9. Pas op met sierraden

Tijdens de workshop is het niet handig om ringen, kettingen of grote oorbellen te dragen. Laat deze thuis of doe deze voor het begin van de workshop uit!

10. Vergeet niet te genieten!

De hele workshop draait uiteindelijk om het hebben van een leuke activiteit waarbij plezier hebben voorop staat. Paaldansen leer je natuurlijk niet in één dag dus maak je ook niet druk als een oefening niet helemaal perfect lukt, vraag hulp en anders is er bij de volgende oefening weer een nieuwe kans!